Saltar más

Si llegas al aro y no la puedes clavar puede que aun necesites un poco más de salto o que tu problema sea el agarre de la bola, puedes tratar el air alert para el salto, si es problema de agarre puede que tu mano no sea lo suficientemente grande, para ello la solución es practicar el agarre con una mano simplemente agarrándola, intentar clavarla a dos manos o que tu salto te permita clavarla doblando un poco el brazo, sin embargo no desesperes porque te queda mucho tiempo para lograrlo. No creo que en un mes se pueda hacer mucho así que mi consejo seria olvidarte de clavarla tan luego y trabajar a mayor plazo pero con mejores resultados. Mantente saltando con gran intensidad pero cuidando de no fatigar tus piernas en exceso. Otra cosa, a veces el problema de las volcadas esta en el control del tren superior, para ello podrías realizar abdominales simples.