Referente al programa de salto

Hola soy david, y me preguntaba si podía hacer air aler3 la pregunta va porque resulta que juego y entreno casi todos los días, ¿habrá una demora o también un sobre abuzo de los músculos?
Eso gracias.

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David me gustaría saber de que parte eres de chile.
Con respecto a tu pregunta:
No hay problema 1º por que si realizas mucho deporte en un principio casi ni te va afectar en cuanto a cansancio el air alert ya que va aumentando su intensidad gradualmente.
Lo que si debes realizar es una buena sesión de ESTIRAMIENTOS después de air alert y no vas a tener ningún problema, lo que si debesrespetar el orden de air alert a la perfección.
Espero ayudarte recuerda que cualquier consulta por basket, reglamento, dietas y o preparación física contáctame

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