Necesito mejor mi salto t

Que alguien me pueda mandar algún programa o guía de ejercicios para mejorar el salto

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Hay te envío air alert3 te recuerdo que debes realizar estiramientos y ejercicios para los brazos
PD: de que parte eres de chile para poder invitarte a jugar si es que puedes
soi de antofa asi k si vienes a antofa no dudes en contactarme y muxas gracias por la informacion
Soy sicors necesito tu mai para mandarete el programa air alert3 con imágenes y una planilla de las series y repeticione de cada ej.

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