Preguntillas
Me gustaría que me recomendarás algo para tener más condición física, para saltar más, algunas sugerencias de qué debería dejar de comer, correr más y la ultima: ¿Si entreno diario no hay problema si empiezo a hacer el air alert?
Gracias :D
Gracias :D
1 Respuesta
Respuesta de sicors
1
Erasto con respecto a la comida.debes ingerir alimentos ricos en hidratos de carbono.
Para la condiccion física ojala pudieras realizar entrenamiento en algún cerro, aumenta tu capacidad de manera asombrosa.
Si entrenas a diario debes tener días duros y otros relajados ya que si mantienes siempre una misma intensidad vas a llevar a sobreentrenamiento. Pero si puedes realizarlo on el debido trabajo de estiramientos
espero te ayude
Para la condiccion física ojala pudieras realizar entrenamiento en algún cerro, aumenta tu capacidad de manera asombrosa.
Si entrenas a diario debes tener días duros y otros relajados ya que si mantienes siempre una misma intensidad vas a llevar a sobreentrenamiento. Pero si puedes realizarlo on el debido trabajo de estiramientos
espero te ayude
