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Hola sicors
-..--.ESPERO QUE ME ENVÍES un favor EL AA MI CORREO ES [email protected], es técnicas pa mejorar el tiro, dribling, pases, paradas, ataques, etc poner en practica, adeciendote bastante amigo
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1
Bech espero poder ayudarte con tu salto primero.
Te recuerdo que para practicar el air alert 3 debes realizar trabajo de brazos paralelamente ya que air alert es solo para piernas y ademas debes después de realizarlo diariamente elongar (realizar estiramientos de los músculos) practicar basket sino los músculos se atrofian.
te mando air alert III por mail.

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