Hola greatgod
Pareces tener confianza en lo que dices,
a lo mejor podrías ayudarme en saltar más alto mido 1.83 soy bastante delgado
Pero tengo buena resistencia física.
Si tienes algo el mail es [email protected]
a lo mejor podrías ayudarme en saltar más alto mido 1.83 soy bastante delgado
Pero tengo buena resistencia física.
Si tienes algo el mail es [email protected]
Respuesta de greatgod
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Necesitas incrementar tu masa muscular sobre todo en la parte de las piernas y los gemelos, necesitas pesar al menos ochenta kilos magros sin grasa. ¿Las rutinas de gimnasio te ayudarán de mucho para poder incrementar tu fuerza y masa muscular y con mucho gusto te enviaré los ejercicios pliométricos para incrementar salto o.k?
