Aumentar la potencia de salto

¿Hola qué tal están? Bueno les quería comentar que yo juego al baloncesto y m gustaría aumentar mi potencia de salto, tengo 15 años recién cumplidos y mido 1.75, llego a tocar el aro pero con mucha dificultad, me gustaría que me enviaran alguna solución para aumentar el salto, gracias por su atención.
Mi dirección de correo electrónico es [email protected]

1 respuesta

Respuesta
1
Está bien te enviaré los ejercicios pliométricos para aumento de salto vertical, solo trata de ser constante, ¿espéralo ten tu correo o.k?

Añade tu respuesta

Haz clic para o

Más respuestas relacionadas