Ganar salto

Me gustaría que me dijeras como puedo ganar salto vertical para poder llegar al aro, mido 1,80 m y mi correo es [email protected]

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OK jose la respuesta a tus problemas ha llegado te enviare el air alert III, no se si lo conoces es el programa completo para el sato vertical, ademas te enviare un par de ejercicios pliométricos que también tienes como opción. Me gustaría saber más de ti para hacerte una mejor recomendación. Que tiempo tienes de jugar que tanto saltas con ese tamaño deberías por lo menos tocar el aro hablame y te aconsejare, si los pliométricos o el air alert III de todos modos te los envío para que desde ahora cuentes con ellos hablama BAY...

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