Air alert III

Los días que realice el air alert puedo realizar algún deporte como basquetball, ¿ir al gym o correr?

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Soy sicors
Es totalmente necesario que después de realizar estiramientos luego del air alert
practique el deporte para el cual lo esta realizando (en este caso basket), que vaya a lanzar practicar drible, es sumamente importante ya que sino lo haces tus músculos se tienden atrofiar y provocar que tus movimientos sean torpes. Asi que a realizar basket despues de air alert
visita mi web http://rexbasketball.cl.vg/

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