Ayuda sobre estos 4 objetivos.
Hola, juego en un cadete masculino de Badalona, tengo 15 años, soy ecolta/ o alero, y tengo una altura de 1.77m y un peso de 58 kg, necesitaría ejercicios sobre como poder alcanzar estos objetivos. Creo que si pudiera alcanzar estos requisitos mejoraría muchísimo mi condición y nivel en el baloncesto. Aquí van los 4 temas:
-Mejorar el control del balón con ambas manos.
-Mejorar mi lanzamiento desde 4 y 5 metros.
-Fortalecer mis piernas para poder alcanzar más velocidad.
-Y por ultimo ganar equilibrio ya que tengo muy poco peso y cuando entro en la zona solo con que me lleve un golpe ya me desvío mucho.
Son 4 temas, y por eso agradecería muchísimo que se me mandaran ejercicios o información sobre como alcanzar estos 4 objetivos, mi correo es:
[email protected]
Gracias, Dews
-Mejorar el control del balón con ambas manos.
-Mejorar mi lanzamiento desde 4 y 5 metros.
-Fortalecer mis piernas para poder alcanzar más velocidad.
-Y por ultimo ganar equilibrio ya que tengo muy poco peso y cuando entro en la zona solo con que me lleve un golpe ya me desvío mucho.
Son 4 temas, y por eso agradecería muchísimo que se me mandaran ejercicios o información sobre como alcanzar estos 4 objetivos, mi correo es:
[email protected]
Gracias, Dews
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Respuesta de greatgod
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