Como saltar más
Saludos, anteriormente tenia un buen salto de 60 cms, pero una lesión en la espalda me hizo retirarme del baloncesto, actualmente lo estoy retomando y quisiera saltar más, ya tengo el Air Alert pero quisiera ver si hay otras rutinas para mejorar el salto, gracias.
Respuesta de elgarabo
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RECOMENDACIÓN: antes de iniciar cualquiera de las dos, consultalo con un medico especialista.
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