Mejora de la potencia de salto

Hola!
Tengo 18 años y aunque salto bastante me gustaría incrementar mi potencia de salto.
¿Puedes ayudarme?
Gracias

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Seeeeeeee como q no agregame y te paso unos manuales q te van a ayudar en lo q buscas palacios678@hot....

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