Air alert

¿A partir de que semana se empiezan a notar los efectos del air alert?
Es cuento como me va: ya estoy terminando la primera semana y tengo muchas agujetas...
¿Es normal que tenga agujetas durante la primera semana? ¿Hasta cuándo las seguiré teniendo?
espero que me respondan.un abrazo.

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Es normal lo que sientes es una rutina dura la que haces y a los 7 días vez los resultados cualquier duda que tengas me dices o me agregas a [email protected]

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