Cómo muñeacar en los tiros de larga distancia o triple

Hola, Oscar quisiera saber si podrías ayudarme a saber como perfeccionar mi tiros de larga y ser todo un profesional, es que de media tiro muy bien pero de larga distancia no la llego tirando por encima de la frente y tiro desde abajo(pecho). Ayuda, por favor. Te lo agradecería.