Ola tengo dudas sobre el air alert 3
¿Mira mepaastes ayer el air alert 3 lo entiendo todo muy bn y lo are pero es que los lunes y viernes tengo entrenamiento y em coincide co el programa air alert puedo ir a entrenar después de hacer air alert 3 y en lñas inpares me coincide el martes con el entrenamienton air alert 3 los entrenamientos son todos técnicos no me coinsidio ningún día de físico puedo hacer air alert y luego entrenamiento técnico que simplemente es hacer ejercicios en grupo partidillo y poco más?
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Respuesta de pter20
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Si no tienes ningún problema pues tu piernas tiene que acustumbrarce al tu salto natural pero recuerda siempre de descansar lo más que puedas las piernas los días que haces el Air Alert... no tiene ningún inconveniente solo cúmplelo como se te indica! Has los ejercicios cuando y como se te indica lo que hagas después casi no importa! Pero que no sea exagerado el entereno!
