¿Cómo mido mi salto?
Mido 170cm, estirando el brazo en el suelo llego a 220cm, si la canasta está a 3.05 y saco todos los dedos por encima del aro... ¿se supone que salto 92cm? Necesito saber si esta forma de medir el salto es correcta
Respuesta de torolo
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El salto se puede medir de varias maneras y enfocándolo desde diversos puntos de vista. Los 92cm que saltas e de suponer que lo has hecho previo movimiento de carrera, porque desde estático lo veo casi imposible.
La prueba más común, que es la que se suele hacer en oposiciones y test de aptitud física es la siguiente. Con los pies a la anchutra de los hombros aproximadamente, te pegas a una pared, estiras lo máximo posible el brazo más cercano a la pared y haces una marca en ese punto. Desde esa intentar y con el único impulso que la flexión y extensión de rodillas, realizas un salto en estático (desde quieto), y marcas el punto a donde llegues. La distancia entre las dos marcas es tu salto vertical.
La prueba más común, que es la que se suele hacer en oposiciones y test de aptitud física es la siguiente. Con los pies a la anchutra de los hombros aproximadamente, te pegas a una pared, estiras lo máximo posible el brazo más cercano a la pared y haces una marca en ese punto. Desde esa intentar y con el único impulso que la flexión y extensión de rodillas, realizas un salto en estático (desde quieto), y marcas el punto a donde llegues. La distancia entre las dos marcas es tu salto vertical.
