Rutinas

Hola soy de chihuahua, podrías ayudarme proporcionandomer rutinas de ejricicio para aumentar mi salto...
Gracias...
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La comba es el juego ese de saltar por encima de una cuerda, lo que hacia Rocky
Lo mejor para aumentar el salto es realizar una serie de ejercicios. Si vas a un gimnasio podrás fortalecer tus piernas, pero aunque no estés en uno puedes hacer dos ejercicios que son excelentes.
Lo mejor es hacer salto con la comba, es el mejor ejercicio y luego también tienes la opción de hacer multisaltos.
Recuerda que si haces comba tienes que hacerla regularmente y con paciencia veras como tu salto aumneta.
Chao y auerte

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