Potencia de salto

Hola, he leído alguna de tus respuestas y estoy interesado en los planes de entrenamiento con pesas y sin pesas que posees. Si me los pudieras enviar te lo agradecería. Mi correo es [email protected]. Gracias de antemano. Saludos
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Te he enviado a tu correo la rutina.
Cualquier duda por favor consulta que estamos para servirte

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