Saltar más alto

Hola, mido 1.82, y me da la sensación de que no salto casi, de hecho, ni llego a tocar el aro. Por favor pido que alguien me diga rutinas para mejorar el salto que pueda hacer sin necesidad de aparatos o ir al gimnasio para saltar más y si de aquí al final del verano llegaría a clavarla.
Muchas gracias

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Aunque sea tarde la respuesta, ¿mejor tarde que nunca no?
En estas páginas puedes encontrar información acerca de ejercicios de pliometría para ganar potencia de salto.
Son muy variados, según el material o instalación de que dispongas utilizas unos u otros:
www.fuerzaypotencia.com/articulos/Download/pliometria.doc
http://www.entrenadorbasquet.com.ar/ejer21.htm
Un saludo y espero que te sirvan de utilidad. :)

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