Rutina

Hola me llamo christian, juego al basketball y tengo 14 años y necesito una rutina(o alguna técnica) de ejercicios para saltar más alto y aumentar la fuerza de mis brazos
chau y ggracias

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Con mucho gusto.
Tengo unas rutinas que podrían interesarte.
Solo enviame tu dirección de correo y con mucho gusto de las envío
mi dirección es [email protected]
Gracias
Te he enviado a tu corro la rutina
Solo espero tengas por lo menot 600kb libres para recibirlo

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