Saludos
Saludos de antemano. Mi nombre es Jonathan, actualmente me iniciado en una liga de basket con mi equipo. Pero ayer me di cuenta de que mis piernas se fatigan muy rapido, especialmente después de hacer un par de rompimientos, que ejercicios puedo hacer para mejorar mi resistencia muscular en mi tren inferior, y cuales me recomiendas para incrementar mi salto pues mido apenas 160 cms y como te darás cuenta tengo que saltar si no quiero que me bloqueen mis tiros.
De mi parte es todo, espero que puedas responder a mis preguntas. De antemano recibe mis saludos.
De mi parte es todo, espero que puedas responder a mis preguntas. De antemano recibe mis saludos.
1 respuesta
Respuesta de elgarabo
1
Lo de las piernas puede ser por falta de costumbre.
Pero igual, te puedo enviar unas rutinas que van a fortalecer tus piernas
Solo enviame tu email para adjuntarlas
Pero igual, te puedo enviar unas rutinas que van a fortalecer tus piernas
Solo enviame tu email para adjuntarlas
Gracias por leer mi pregunta, aquí esta mi email para que me envíes las rutinas:
[email protected]
De antemano gracias.
Dios lo bendiga
[email protected]
De antemano gracias.
Dios lo bendiga
Ok
Te he contestado a tu correo
Cualquier cosa me avisas
Te he contestado a tu correo
Cualquier cosa me avisas
