Kiero saber ke es eso del air alert

Que es eso del air alert, es algún tipo de ejercicio porque yo estoy haciendo unos pa el salto y por ahora pues me van bien pero quisiera poder machacar lo antes posible m puedes ayudar
Datos: 1.75 60kg, 15 años (pero en abril 16) y ahora paso los dedos del aro

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El programa de Air Alert sirve para incrementar su salto vertical y tu explosividad.

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