Air alert

Hola experto mi nombre es luis fernando mido 170, juego básquet y quisiera mejorar mi salto ya que no toco el aro, podrías mandarme el air alert por favor te lo agradecería mucho mi correo es [email protected]

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Aquí ta, tron si tienes algún problema, si quieres cambiar de ejercicios dde salto o lo que sea avisa jefe, espero que te vaya bien, ojala que toques aro tron toy cansado que los altos sean los únicos, que vaya bien, ya sabes pa lo que quieras
También t mando unos ejercicios que uso yo que me van muy biendentro de poco llegaré al aro, ya t contare, ta otra tron, te lo he mandado por correo, es un dato adjunto

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