Un ejercicios para explotar el bum del salto

Mi duda es como puedo mejorar mi salto y mi explosión de salto para hacerlo más rapido y gracias por haberme escuchado mi duda vale chao y mi correo es [email protected] por si acaso

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Existe un programa muy usado llamado AirAlert que puede aumentar tu salto entre 20 y 30 centímetros, dura bastante pero da resultado. Te los envío a tu mail. Chao.

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