Saltar más

Hola chaloj, quería mejorar mi salto mucho, he visto lo del air alert y me gustaría empezar a realizar los ejercicios. No se que version escoger... No se nada, si me aclaras.. Un saludo y muchas gracias

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Las versiones que yo tengo son la 2 y la 3. La 2 se realiza de lunes a viernes con el fin de semana de descanso. En total dura 12 semanas. El 3 se realiza 3 días a la semana, pero requiere que en los días en que no lo hagas, juegues y muevas tus piernas. Este dura 15 semanas en total. Dependiendo del tiempo que dispongas deberías elegir uno de los dos. Espero tu respuesta. Chao.
Ok, muchas gracias, ¿me las podrías enviar? Tengo bastante tiempo así que la 2 que es un poco más intensa me iría mejor pienso. Mi email es [email protected]
Un saludo y gracias de nuevo
Disculpa la demora, te lo envío de inmediato.

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