Pregunta

Hola te cuento juego baloncesto mis sueño es poder volcar el balón, mido 1.75 y solamente lo toco con la yema de los dedos quisiera saber si me puedes dar unas rutinas de ejercicios que si funcionen para aumentar el salto . Gracias
Josue

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Perdón por el atraso para contestar pero estuve fuera unos días.
Con gusto te envío las rutinas solo envía tu email para enviarte los archivos

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