Empiezo el kickboxing en septiembre, así que quería mejorar mi forma física

Lo que mejor te va a venir es simplemente ejercicios aeróbicos, el más clásico es correr, ten en cuenta que la base de estos deportes es la resistencia y a partir de ahí se va mejorando la velocidad. Pues nada si te gusta el footing ya sabes, con tres días a la semanita y un mínimo de 30 min. ya es un buen comienzo y ya que te pones no te iría nada mal estirar al empezar y acabar, pensando que la elasticidad te ira muy bien a la hora de tirar las piernas, por supuesto sin rebotes ni movimientos bruscos, buscando el limite en cada estiramiento (sin dolor, solo notaremos tensión) y aguantando unos 30 segundos y ya para completar unas abdominales, flexiones y dorsales.
    De todas maneras no te obsesiones, el verano es para descansar y pasarlo bien, y el nivel si practicas deporte asiduamente lo cojeras enseguida.
  Un saludo y ya me contaras cuando empieces como te va la cosa.