Como funciona el crecimiento muscular?
hola, siempre he hecho deporte y ahora me he descuidado y quiero bajar de peso 3 kg, he empezado a entrenar(patinando) me noto mas firme y mejor pero no bajo de peso a pesar de estar comiendo sano, de entrenar ,etc... Y creo que se debe al crecimiento muscular ya que estoy mucho mas firme , ¿me van a seguir creciendo los músculos o llega un momento que para y se estiliza? No quiero tener unas piernas de chico.. Quiero unas piernas firmes pero estilizadas, unas piernas de chica. ¿que puedo hacer? ¿estaré haciendo algo mal? He pensado alternar el entrenamiento de patinar con caminatas y carreras para estilizar los músculos , esta bien?