Mala Defensa
Estoy entrenando a un equipo de seniors y me gustaría saber sistemas defensivos con sus derivados y como aplicarlos con ejercicios en el entrenamiento, si no es mucha molestia también en ataque.
Categoría 1º provincial FAFS, Edad entre 19 y 30 Años.
Estoy desesperado, ayudame a mejorarlos, por favor
Categoría 1º provincial FAFS, Edad entre 19 y 30 Años.
Estoy desesperado, ayudame a mejorarlos, por favor
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Respuesta de alexac77
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Para tener base defensiva deberás empezar con regular y basculaciones tanto a izquierda como a derecha, es decir, tienes que encerrar a tus hombres hasta la linea de 9 metros discontinua de balonmano o tres metros por delante de la de fútbol sala, los dos hombres atacantes deberán bascular tanto a izquierda como a derecha cerrando al contrario el ángulo de tiro. Con este sistema puedes salir muy bien al contrataque
