Ejercicios

Hola me llamo mario tengo 15 años y en estas vacaciones quiero entrenar de manera intensiva durante 2 meses para luego ir a probarme en un club y quisiera que me dieras ejercicios de todo tipo como condición física, fuerza, disparo, control de balón, cabeceo técnica etc.
Espero que me contestes lo más antes posible. Gracias