Anónimo
¿Ir al ginacio a mi edad y tomar suplementos?
Hola bueno yo tengo varias preguntas:
Primero tengo 16 años y juego como Portero(Goalkeeper) mide 170m y peso 63kg
Entreno en un equipo de fútbol 3 veces por semana por 1 hora y 30min.
Ahora, ¿Crees qué debería comenzar a tonificar mi cuerpo yendo al gimnasio?
¿Y si tomar suplementos ya como vitaminas o proteínas son recomendables a mi edad?
Gracias de antemano
Saludos.
Primero tengo 16 años y juego como Portero(Goalkeeper) mide 170m y peso 63kg
Entreno en un equipo de fútbol 3 veces por semana por 1 hora y 30min.
Ahora, ¿Crees qué debería comenzar a tonificar mi cuerpo yendo al gimnasio?
¿Y si tomar suplementos ya como vitaminas o proteínas son recomendables a mi edad?
Gracias de antemano
Saludos.
1 Respuesta
Respuesta de pandero
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Tienes un peso adecuado para la altura que tienes. No es necesario que vayas al gimnasio y si ya haces deporte yo no te lo recomendaría, no porque te perjudique sino porque ya haces un deporte y no es bueno pasarse. Tomar vitaminas o proteínas no son buenas para tu edad porque todavía tienes que crecer más y ese tipo de sustancias no ayudan a que tu cuerpo se forme con normalidad.
Va muchas gracias voy a tomar en cuenta tu consejo y voy a esperar a terminar de crecer más antes de realizar una actividad como esas
Te agradezco mucho por tu tiempo y por tu pronta respuesta
Gracias
Te agradezco mucho por tu tiempo y por tu pronta respuesta
Gracias