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¿Cuál es el ejercicio adecuado para quitar la grasa que está acumulada en los brazos?

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Me gustaría saber qué ejercicio debo de hacer para eliminar la grasa ubicada entre el brazo y el hombro.

¿Es recomendable practicar spinning 2 veces al día?

2 respuestas

Tengo una bici de spinning en casa y suelo hacer 25min por la mañana y 20 por la tarde... Aumento la resistencia, la bajo, me levanto del sillín, me siento, hago sprints, etc. Mi objetivo es adelgazar 10kg que me sobran con ese ejercicio y con la...

¿Podéis decirme ejercicios para adelgazar muslos?

8 respuestas

Mi problema es que llevo desde los 4 añitos bailando y pues he desarrollado mucho musculo en los cuádriceps y no me gusta ¿Qué ejercicios puedo hacer para adelgazar de muslo y no tonificarlos? Que es que todos los ejercicios de internet son para...

¿Cuál es el tiempo mínimo de compromiso para un jugador de fútbol juvenil en su último año?

5 respuestas

Mi hijo va a jugar la temporada próxima su ultimo año de juvenil en un equipo división de honor. ¿Qué tiempo mínimo le pueden requerir que firme? ¿Es cierto que si juega un partido con el tercera división el tiempo mínimo se incrementa?