Respuestas destacadas

¿Por qué las paletas de tenis de mesa tienen un lado rojo y otro negro?

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Las paletas de tenis de mesa tienen goma roja a un lado y goma negra al otro, ¿Por qué? ¿Qué diferencia hay entre la roja y la negra?

¿El ejercicio con pesas afecta al crecimiento?

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Tengo 15 años, peso 55 Kilos y mido 176 cm. Mi duda es si el ejercicio con pesas afecta al crecimiento o si es un mito. El caso es que estoy muy flaco y eso me afecta en mi autoestima, pero también quiero crecer lo máximo posible, y mi altura "meta"...

¿Cómo aumentar la masa muscular con la natación, algo de gym y suplementos alimenticios?

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Quisiera saber como aumentar la masa la muscular sin renunciar a mis 4 dias de natación. Mido 178 cm, peso 65 kilos y tengo 38 años. Desde hace aproximadamente 4 años nado una media de 4 días a la semana durante 45 min. Y desde los últimos 6 meses he...

¿Cómo puedo aumentar masa corporal en general menos en zonas determinadas?

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Yo adelgacé mucho porque queria reducir el volumen de mis muslos. Al adelgazar, adelgace muchísimo obretodo en la zona de la clavícula, el pecho, los brazos y la cara. Ahora quiero recuperar volumen y masa en esas zonas pero no quiero recuperarla en...