Pulmonía o infarto del golfista

Ahora si! Estos pequeños desgarros musculares (por eso el dolor) vienen de hacer un movimiento violento, sin que el cuerpo este preparado. Te va a pasar con muchas actividades. Por ejemplo si nunca corres, y te vas un domingo y corres una maratón de 35 km, a parte de no llegar a la meta, te dolerán las piernas varios días. Esto es igual. Y ocurre cuando se trata de hacer el golpe entero, sin saber la técnica. Lo que haces es que subes con mucha velocidad, frenas el golpe tarde (arriba) y tratas de volver con más fuerza, a la vez que te vas desarmando y vas tratando de corregir con todos los músculos posibles. O sea, un caos. El resultado, una pelota bien y 9 desastrosas, ¿no? Esta claro que en 15 días, vas a mejorar, los músculos se reparan cuando son desgarros tan pequeños. Pero cuando vuelvas a jugar te volverá a pasar, hasta que vayas mejorando la técnica y tus músculos se acostumbren al esfuerzo. Te doy un pequeño truco, si no tienes un golpe muy técnico, pera! Empieza de nuevo, lo más importante del golf, es el golpe de los hombros para abajo, ahí es donde pasa el 80% del golpe. Imagina que quieres empezar a correr en F1, te dan una ferrari, con el tanque lleno y te dicen sal a la pista, en la primer curva, sigues recto. Esto es igual, no quieras hacer el golpe de Tiger, sube hasta el hombro muy suavemente, haz una pausa de 1 segundo, y coienza el golpe hacia adelante (down swing), pega a la pelota y sigue hasta el otro hombro, no más. Aprende el contacto con la bola, es el secreto. No necesitas pegar 160 m con el hierro 7, es más importante pegar recto, hacia donde apuntas, con un hierro 7 tu objetivo es 100 m, haciendo medio swing y recto! Otro secreto, te duele el costado derecho, porque le pegas con el brazo derecho, el golpe tiene que ser equilibrado, hay que pegar conel brazo izquierdo también, piensa el golpe con el brazo izquierdo, vas a ver que sale mucho mejor. Y el dolor se pasa solo, pero si no aprendes la técnica, volverá, suerte!