¿Son Multivitamínico mineral, proteína en polvo y la creatina Monohidratada los tres complementos?
HOLA, ES CIERTO QUE Los 3 mejores complementos para aumentar masa muscular SON:
1.-Multivitamínico-mineral
2.-Proteína en polvo
3.-Creatina Monohidratada
Estos pues según ya la marca que compres pero osea me refiero a que si pues un buen multivitanímico o una buen proteína en polvo o creatina etc.
Por favor aclarame las dudas, cada ves te estoy entendiendo y así ya te molestare un poquitín menos.
Gracias...
1.-Multivitamínico-mineral
2.-Proteína en polvo
3.-Creatina Monohidratada
Estos pues según ya la marca que compres pero osea me refiero a que si pues un buen multivitanímico o una buen proteína en polvo o creatina etc.
Por favor aclarame las dudas, cada ves te estoy entendiendo y así ya te molestare un poquitín menos.
Gracias...
Respuesta de yosi
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Hector mira lo que te dicen es cierto la verdad de todo es que para mejorar las masa muscular en forma rápida se utilizan anabólicos que debes descartar y no utilizar con referencia a los multivitamínicos son bueno pero debes tomarlos y trabajar duro en el gimnasio para utilizarlos sino te pueden traer otras consecuencias, en referencia a la creatina este e suhn elemento que retrasa la fatiga muscular o sea te cansas más lento pero a la larga te trae lesiones musculares pero si administras las dosis puede ser un buen elemento para que crezca tu masa muscular y l aproteina que e lo que más te aconsejo es el elemento que actúa en la contracción muscular por eso te ayuda mucho a que tus contracciones musculares sean más intensas y más rápidas y fuerte y así mismo podes realizar varias repeticiones .
Bueno hectro espero que esta respuesta te sirva un abrazo grande yosi.
Bueno hectro espero que esta respuesta te sirva un abrazo grande yosi.
