Hola titan
Yo tengo ya 3 años entrenando con un banco para pecho y la barra plana, ademas tengo mancuernas, pero la verdad en todo este tiempo no he visto mayor resultado en cuanto aumento de masa, ¿qué me podrías aconsejar?
Respuesta de titan04
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Para tener una mayor resultado en cuanto a masa podes vender todos tus aparatos con eso pagar un gym. Se que suena difícil, pero la realidad es que tu cuerpo crece a medida que lo estimulas. Imaginate que lijaras un mueble, si siempre lo lijaras en un mismo sentido, los resultados serian muy pobres, pero si lo lijas de diferentes ángulos te va a quedar una pinturita.
En tu casa los ejercicios que podes hacer son limitados y no te ayudaran de mucho. Si lo que quieres hacer en verdad es crece, te recomiendo que asistas a un gimnasio de forma periódica y con disciplina. Busca a algún instructor que te enseñe a realizar los ejercicios y ponete bien heavy.
En tu casa los ejercicios que podes hacer son limitados y no te ayudaran de mucho. Si lo que quieres hacer en verdad es crece, te recomiendo que asistas a un gimnasio de forma periódica y con disciplina. Busca a algún instructor que te enseñe a realizar los ejercicios y ponete bien heavy.
