Masa y Fibra Muscular !
Hola que tal, mira cuanto con 2 aparatos para realizar ejercicios uno es el ab king pro que es para las abdominales y el otro es el fitness pump que trabaja pecho y brazos de repente habrás escuchado de ellos. ¿Qué rutina podría seguir con estos aparatos para poder obtener unos buenos resultados de masa muscular y fibra (lo que hace que los músculos se formen)?
Gracias por tu apoyo; estaré a la espera de tu pronta respuesta.
Gracias por tu apoyo; estaré a la espera de tu pronta respuesta.
1 Respuesta
Respuesta
1
Tienes 2 muy buenas maquinas para esculpir tu cuerpo
Con ellas lograras definir tus músculos.
Pero su función no es que ganes volumen, por el contrario es que disminuyas y definas tus músculos.
Ganar volumen es un trabajo complicado y require cambios en la alimentación.
Con estas dos maquinas no requieres rutinas pero tienes que dedicarles tiempo 30 minuto a cada una ya que realizas solo trabajos de resistencia muscular, por lo tanto con estas maquinas tienes que trabajar continuado para que quemes las grasas que cubren los músculos y no dejan que se formen.
Ocupalas 4 veces por semana con sesiones de 1 hora.
Con ellas lograras definir tus músculos.
Pero su función no es que ganes volumen, por el contrario es que disminuyas y definas tus músculos.
Ganar volumen es un trabajo complicado y require cambios en la alimentación.
Con estas dos maquinas no requieres rutinas pero tienes que dedicarles tiempo 30 minuto a cada una ya que realizas solo trabajos de resistencia muscular, por lo tanto con estas maquinas tienes que trabajar continuado para que quemes las grasas que cubren los músculos y no dejan que se formen.
Ocupalas 4 veces por semana con sesiones de 1 hora.