Pectorales y dieta
HOla fran! Mira tengo 18 años mido 1,73 y peso 64 kgs, sabes que tengo 3 meses metido en el gym y he crecido un poco sobre todo en los brazos pero en el pecho he crecido muy poco a pesar de que me he esforzado en ese lugar del cuerpo, entonces, necesito que por favor me des una rutina buena para esta parte del cuerpo y una dieta que me ayude a "rayar" es decir a definir, después de haber ganado unos cuantos kilitos, bueno me despido y agradezco tu respuesta... Bye!
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Respuesta de franfitness
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