Algunos ejercicios
Hola experto:
Te escribo para que me puedas decir algunos ejercicios para mejorar la postura de los hombros ya que son caídos y para fortalecerlos, te agradezco la ayuda que me puedas brindar.
Te escribo para que me puedas decir algunos ejercicios para mejorar la postura de los hombros ya que son caídos y para fortalecerlos, te agradezco la ayuda que me puedas brindar.
1 Respuesta
Respuesta de nyse
1
Si
Press militar
Laterales
Remo con polea o barra
Jalones con polea tipo dominadas.
Todo eso te va ayudar
Press militar
Laterales
Remo con polea o barra
Jalones con polea tipo dominadas.
Todo eso te va ayudar
