Musculo sin barriga
Saludos. Llevo con rutinas de ejercicio en gimnasio tres meses, trabajando sobre todo pecho, hombros y espalda. He ganado musculo y me encuentro fuerte pero si sigo una dieta con mucha proteína o con muchas tomas al día noto que me pongo algo barrigón. Si me pongo a comer menos cantidad y menos veces al día la barriga se va pero creo que también lo harán los músculos. Soy incapaz de renunciar a los carbohidratos y centrarme solo en proteínas, aunque podría regularlos, pero tampoco se si eso es bueno. ¿Podrías proponerme una orientación de dieta para seguir ganando musculo sin echar barriga? Gracias
Respuesta de hectordavid
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La nutrición no es mi punto fuerte, pero si lo deseas y me envías tu rutina y dieta podré darte una mejor opinión (que incluye la posibilidad de que te recomiende acudir a otra persona). De lo que puedes estar seguro es que no te mentiré ni trataré de venderte nada.
