El pecho
¿Buenas tengo un mes ya en el gimnasio y el pecho me ha crecido se esta desarrollando oes grasa? ¿Es esto normal?
Respuesta de hectordavid
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El pecho suele ser una de las zonas que aumenta más su volumen. En primera porque se amplia la caja toráccica al hacer respiraciones profundas al ejercitar; también suele ser una región muscular de fácil desarrollo en la mayoría de las personas y el aumento en la dieta puede provocar cierta acumulación de grasa en varias regiones del cuerpo.
Has lo siguiente: coloca la palma de tu mano izquierda contra tu cadera y has presión, eso tensará tu pectoral. Revísalo con la otra mano, el músculo se sentirá duro, la grasa suave y podrás saber si estás aumentando músculo (sigue ese camino o modera los ejercicios para pecho si no te agrada) o acumulando grasa (revisa tu dieta).
Suerte y sigo a tus órdenes.
Héctor M
Has lo siguiente: coloca la palma de tu mano izquierda contra tu cadera y has presión, eso tensará tu pectoral. Revísalo con la otra mano, el músculo se sentirá duro, la grasa suave y podrás saber si estás aumentando músculo (sigue ese camino o modera los ejercicios para pecho si no te agrada) o acumulando grasa (revisa tu dieta).
Suerte y sigo a tus órdenes.
Héctor M
