Abdominales!
Hola, tengo 17 años, mido 1.82 y peso 70-72 Kg. Llevo dos años haciendo abdominales tres veces por semana, i ago mucho deporte( fútbol, tenis, correr...) pero nunca puedo conseguir unos abdominales bien definidos.
¿Qué puedo hacer?
¿Debo hacer los abdominales antes o después de hacer ejercicio?
¿Qué puedo hacer?
¿Debo hacer los abdominales antes o después de hacer ejercicio?
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Respuesta de ortze05
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