Creatina, protobola, y megamas 4000
Tengo 47 años mi constitución es ectomorfa peso actualmente 72 kilos altura 1,65cm, practique con pesas 5 años lo deje un par de años y a hora he vuelto otra vez, entreno en mi casa, he comprado un bote de 500g de Pure creatina monohidrato 100% de la casa BEST BODY una caja de MEGAMAS 4000 y un bote de TESTOBOLAN 200 capsulas, el tema es que estoy leyendo por internet como tomar estos productos y cada uno dice una cosa yo lo que quiero es que sea lo más fácil o menos complicado posible, mis preguntas son, ¿puedo mezclar los 5g de creatina dentro unos de los batidos que me tome diarios del megamas 4000 o es aconsejable esta mezcla? Me tomo al día 2 batidos que salen de mezclar 550ml de leche entera con 6 cucharadas soperas rasas de megamas 4000, ¿la creatina debo de tomar los 5g diarios en días de entreno o todos los días que no entreno debo también de tomarla? El TESTOBOLAN llevo un día tomándolo me tome 3 pastillas una antes del entreno y las demás 30 minutos antes de las comidas ¿es correcto así? Yo no se pero a mi no me dio uforia a la hora de entrenar igual es por que llevo solo un día tomándolas, ¿el TESTOBOLAN debo de tomarlo solo cuando valla a entrenar o también los días que no entreno? ¿Puedo mezclar también cada pastilla de TESTOBOLAN con el batido del MEGAMAS 4000 la creatina dentro del MEGAMASS y la pastilla de TESTOBOLAN? (Todo pa dentro) ¿O sera mucho cacao mezclar todo esto junto? Por ultimo que es mejor ¿el VITARGO (clónico) o la Creatina, en este caso la Pure creatina monohidrato 100%?
5 Respuestas
Respuesta de carlos mn
1
Respuesta
1
Respuesta de hectordavid
1
Respuesta de yamski
-1
Respuesta de albertoherna
-1