Para mimo
Hola mimo te quería preguntar que tal es la nitro tech y como es mejor tomarla para aprovecharla al máximo
Gracias
Gracias
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Respuesta de Luisja Pizarro
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Si entrenas de mañana yo sólo haría dos tomas de 20gr cada una, que serían 30 minutos
después de entrenar y antes de dormir y si entrenas de tarde, 30
minutos después de entrenar y en el desayuno.
Estas proteínas están bien, aunque mucha gente se quejaba del sabor que tenían, a mi me parecen que están bien aunque un poquito caras y la mayoría de la gente ha quedado contenta con sus efectos.
después de entrenar y antes de dormir y si entrenas de tarde, 30
minutos después de entrenar y en el desayuno.
Estas proteínas están bien, aunque mucha gente se quejaba del sabor que tenían, a mi me parecen que están bien aunque un poquito caras y la mayoría de la gente ha quedado contenta con sus efectos.
¿Y estoy tomando creatina después de entrenar cuanto tiempo espero para tomar la proteína después de entrenar?
Gracias por las respuestas
Gracias por las respuestas
Tal y como te había puesto, 30 minutos después de entrenar.
