Ciclo de toma de anabólicos - acné
Tengo 20 años y hace 4 años que voy al gimancio, he logrado definir muy bien mi musculatura, pero mi peso es el problema, es de 67 kg (nada de grasa) me han recomendado que realice un ciclo con estanozolol y dianabol y sustanon, pero solo que temo al problema del acné cuando se trabaja con estos productos, ¿mi pregunta es si existe algún antibiótico o remedio que se tome para evitar el problema del acné durante un ciclo?
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Respuesta de theironman
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theironman, www.irc-hispano.es/webchat Mi canal de Nutrición deportiva ,...
Primeramente solo te has fijado en ese efecto secundario sin tener en cuenta los realmente graves, ya que el acné se quita y vuelve a su normalidad cuando al testosterona se estabiliza, te voy a pasar los efectos secundarios y casi seguros que optendras con esos 3 anabólicos .
Estanozolol efectos 2ºdarios :se han reportado tumores de las células hepáticas, la mayor parte de las veces benignos y andrógeno-dependientes, aunque a veces pueden producirse tumores malignos. La discontinuación del tratamiento produce usualmente la regresión del tumor o interrumpe su progresión. Sin embargo, los tumores asociados a los andrógenos o esteroides anabólicos están muy vascularizados y pueden permanecer asintomáticos hasta que se desarrolla una hemorragia intra-abdominal que puede llegar a ser mortal.
Los esteroides anabólicos ocasionan alteraciones de los lípidos que aumentan el riesgo de arteriosclerosis. Estos cambios consisten en un aumento de las LDLs y una reducción de las HDLs que pueden alcanzar unos valores considerables con el correspondiente aumento del riesgo de la enfermedad coronaria.
También se han descrito diarrea, náusea/vómitos, excitación, insomnio, virilización, hirsutismo, hipertrofia del clítoris, acné, inhibición de la función testicular con oligospermia y retención del sodio, potasio, agua y cloruros.
Cuando se utilizan en dosis superterapeúticas se reduce la cantidad y calidad del semen en los varones produciendo, en unos pocos meses, esterilidad. Se desconoce con exactitud el tiempo requerido para recuperar la normalidad aunque algunos autores la estiman en 5 a 6 meses después de retirado el fármaco.
Dianabol: Dianabol es convertido fuertemente en estrógenos y en algunos atletas causa ginecomastia ("tetas de perra") o empeora una condición ya existente. Debido al componente fuertemente androgénico y la conversión en dihydrotestosterona, el Dianabol tiene una influencia significativa el nivel de testosterona endógeno.
Sustanon: Dependiendo de la predisposición del atleta y la dosificación, el usuario puede experimentar los efectos secundarios andrógeno-relacionados usuales como: acné, agresividad, sobre estimulación sexual, piel aceitosa, pérdida de pelo acelerada, y una producción reducida de las hormonas endógenas. La retención de agua y la ginecomastia están usualmente limitadas con los "Sustas", o mejor dicho, no son tan masivas como en el caso del enantato y cypionato.
Nota: un atleta alcanza en llegar a su máxima genética unos 10-15 años mínimo, con el tiempo que llevas no, estas ni al 30% de lo que puedes conseguir sin drogas.
Mi consejo es que pruebes nuevas técnicas de entrenamiento como las de waterbury y hagas una buena dieta + suplementación . y no te juegues la vida sin antes estudiar en profundidad, los pros y los contras de los esteroides, ya que quien avanza a pasos agigantados retrocede igual de rapido en cuanto los deja. SALUDOS
www.irc-hispano.es/webchat Mi canal de Nutrición deportiva, Culturismo, fitness y deportes para entrar entra en la web y escribe en Canal:#nutricion_deportiva le das a entrar y te echamos una mano siempre que estemos.
Estanozolol efectos 2ºdarios :se han reportado tumores de las células hepáticas, la mayor parte de las veces benignos y andrógeno-dependientes, aunque a veces pueden producirse tumores malignos. La discontinuación del tratamiento produce usualmente la regresión del tumor o interrumpe su progresión. Sin embargo, los tumores asociados a los andrógenos o esteroides anabólicos están muy vascularizados y pueden permanecer asintomáticos hasta que se desarrolla una hemorragia intra-abdominal que puede llegar a ser mortal.
Los esteroides anabólicos ocasionan alteraciones de los lípidos que aumentan el riesgo de arteriosclerosis. Estos cambios consisten en un aumento de las LDLs y una reducción de las HDLs que pueden alcanzar unos valores considerables con el correspondiente aumento del riesgo de la enfermedad coronaria.
También se han descrito diarrea, náusea/vómitos, excitación, insomnio, virilización, hirsutismo, hipertrofia del clítoris, acné, inhibición de la función testicular con oligospermia y retención del sodio, potasio, agua y cloruros.
Cuando se utilizan en dosis superterapeúticas se reduce la cantidad y calidad del semen en los varones produciendo, en unos pocos meses, esterilidad. Se desconoce con exactitud el tiempo requerido para recuperar la normalidad aunque algunos autores la estiman en 5 a 6 meses después de retirado el fármaco.
Dianabol: Dianabol es convertido fuertemente en estrógenos y en algunos atletas causa ginecomastia ("tetas de perra") o empeora una condición ya existente. Debido al componente fuertemente androgénico y la conversión en dihydrotestosterona, el Dianabol tiene una influencia significativa el nivel de testosterona endógeno.
Sustanon: Dependiendo de la predisposición del atleta y la dosificación, el usuario puede experimentar los efectos secundarios andrógeno-relacionados usuales como: acné, agresividad, sobre estimulación sexual, piel aceitosa, pérdida de pelo acelerada, y una producción reducida de las hormonas endógenas. La retención de agua y la ginecomastia están usualmente limitadas con los "Sustas", o mejor dicho, no son tan masivas como en el caso del enantato y cypionato.
Nota: un atleta alcanza en llegar a su máxima genética unos 10-15 años mínimo, con el tiempo que llevas no, estas ni al 30% de lo que puedes conseguir sin drogas.
Mi consejo es que pruebes nuevas técnicas de entrenamiento como las de waterbury y hagas una buena dieta + suplementación . y no te juegues la vida sin antes estudiar en profundidad, los pros y los contras de los esteroides, ya que quien avanza a pasos agigantados retrocede igual de rapido en cuanto los deja. SALUDOS
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ok.muy buena tu información! Muchas gracias! Pero me gustaría que me reconmendaras algunos suplementos para poder lograr las cosas naturalmente entonces, como creatina y aminoácidos. Tengo un tarro de 3 kg de proteína(suero de huevo) nuevo que no lo he empezado a tomar todavía.la manera de tomarlos me gustaría que dijeras y alguna marca seria mejor.
La proteína ya que la has comprado gastala, la mejor marca de proteína es la Whey On ahora mismo, y de creatina comprate monohidrato de creatina la mejor marca es gaspari, también son buenas BSN, Dynamize, Muscletech .
Para tomar la proteína es 1 toma por la mañana y otra después de entrenar.
La creatina son 5g antes del entreno 30min antes, y inmediatamente después de entrenar otros 5g. Nota:5g= una cucharada pequeña de café.
No se si haces dieta, pero para que funcionen bien es lo principal, si necesitas una, avisa y te la doy . saludos
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Para tomar la proteína es 1 toma por la mañana y otra después de entrenar.
La creatina son 5g antes del entreno 30min antes, y inmediatamente después de entrenar otros 5g. Nota:5g= una cucharada pequeña de café.
No se si haces dieta, pero para que funcionen bien es lo principal, si necesitas una, avisa y te la doy . saludos
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Te paso una dieta de volumen de ejemplo que puedes aplicar en función de tus horarios . saludos
COMIDA 1 - DESAYUNO (escoger un solo guión):
- Revuelto de 4 claras y 1 yema + 1 rebanada de queso desgrasado + 2-3 lonchas de fiambre de pechuga de pavo sin sal + bollo de pan integral o sin sal + 225 c.c. de zumo de naranja o 2 naranjas
- Tazón de leche con cereales, muesly o copos de avena + dos plátanos + 1 naranja
- En un tazón: 2 yogures desnatados + 1 puñado de copos de avena + 1 puñado de pasas y/o 1 cucharada de proteína. Hacerlo la noche anterior y meterlo en la nevera. Además: 1 plátano + 1 naranja, pera o manzana.
Comida 2 - media mañana:
- 3-4 lonchas pechuga pavo o 1 lata de atún + 1 rebanada queso desgrasado + bollo integral + 2 plátanos + 1 puñado de frutos secos (avellanas, almendras, nueces... el puñado sin cáscara).
Comida 3 - comida:
Pasta, arroz, patata (cocido-hervido) o pote de legumbres (lentejas, judías, garbanzos) sin alimentos grasos (chorizo, morcilla, lacón...) + carne o pescado a la plancha, hervido o al horno + ensalada
COMIDA 4 - MERIENDA:
Batido casero: 1 plátano, 2 claras y 1 yema, 1 cucharada sopera de leche en polvo, 1 cucharada sopera de miel, 1 cucharada sopera de miel, leche... pasarlo por la batidora
COMIDA 5 - CENA:
Carne o pescado blanco (pollo, pavo, merluza, etc) + tortilla de 4-5 claras y 1 yema o 4 claras cocidas y 1 yema + pasta, arroz o guisantes con trozos de jamón + ensalada o espárragos + 2 yogures desnatados
PILARES IMPORTANTES PARA EL DESARROLLO MUSCULAR:
Buena alimentación + buen entrenamiento + descanso + suplementación + disciplina + motivación + continuidad. Si falla un solo pilar, se reflejarán en los resultados.
Recomendaciones:
- Comer cada 3 horas, si se es de complexión delgada y cuesta mucho subir de peso se puede reducir el tiempo entre comidas a cada 2 o 2,30 horas
- Realizar 5 comidas como mínimo, en caso de superar las 5 marcadas, se puede ingerir frutos secos, fruta o yogures;
- Ingerir abundante agua; Utilizar zumo de limón, tomate natural o vinagre en lugar de las típicas salsas (mayonesa, tomate frito, ketchup...)
- Los suplementos serán un complemento a la dieta, no un sustituto. Si se tiene controlado el tema de la dieta y entrenos, entonces se podrá recurrir a éstos para obtener todos sus beneficios.
A evitar:
Sal y azúcar, bollería y dulces, comida basura, bebidas alcohólicas y azucaradas, embutidos y carnes grasas, salsas (mayonesa, ketchup...), fritos...
Saludos
http://elimperiodelhierro.blogspot.com/
COMIDA 1 - DESAYUNO (escoger un solo guión):
- Revuelto de 4 claras y 1 yema + 1 rebanada de queso desgrasado + 2-3 lonchas de fiambre de pechuga de pavo sin sal + bollo de pan integral o sin sal + 225 c.c. de zumo de naranja o 2 naranjas
- Tazón de leche con cereales, muesly o copos de avena + dos plátanos + 1 naranja
- En un tazón: 2 yogures desnatados + 1 puñado de copos de avena + 1 puñado de pasas y/o 1 cucharada de proteína. Hacerlo la noche anterior y meterlo en la nevera. Además: 1 plátano + 1 naranja, pera o manzana.
Comida 2 - media mañana:
- 3-4 lonchas pechuga pavo o 1 lata de atún + 1 rebanada queso desgrasado + bollo integral + 2 plátanos + 1 puñado de frutos secos (avellanas, almendras, nueces... el puñado sin cáscara).
Comida 3 - comida:
Pasta, arroz, patata (cocido-hervido) o pote de legumbres (lentejas, judías, garbanzos) sin alimentos grasos (chorizo, morcilla, lacón...) + carne o pescado a la plancha, hervido o al horno + ensalada
COMIDA 4 - MERIENDA:
Batido casero: 1 plátano, 2 claras y 1 yema, 1 cucharada sopera de leche en polvo, 1 cucharada sopera de miel, 1 cucharada sopera de miel, leche... pasarlo por la batidora
COMIDA 5 - CENA:
Carne o pescado blanco (pollo, pavo, merluza, etc) + tortilla de 4-5 claras y 1 yema o 4 claras cocidas y 1 yema + pasta, arroz o guisantes con trozos de jamón + ensalada o espárragos + 2 yogures desnatados
PILARES IMPORTANTES PARA EL DESARROLLO MUSCULAR:
Buena alimentación + buen entrenamiento + descanso + suplementación + disciplina + motivación + continuidad. Si falla un solo pilar, se reflejarán en los resultados.
Recomendaciones:
- Comer cada 3 horas, si se es de complexión delgada y cuesta mucho subir de peso se puede reducir el tiempo entre comidas a cada 2 o 2,30 horas
- Realizar 5 comidas como mínimo, en caso de superar las 5 marcadas, se puede ingerir frutos secos, fruta o yogures;
- Ingerir abundante agua; Utilizar zumo de limón, tomate natural o vinagre en lugar de las típicas salsas (mayonesa, tomate frito, ketchup...)
- Los suplementos serán un complemento a la dieta, no un sustituto. Si se tiene controlado el tema de la dieta y entrenos, entonces se podrá recurrir a éstos para obtener todos sus beneficios.
A evitar:
Sal y azúcar, bollería y dulces, comida basura, bebidas alcohólicas y azucaradas, embutidos y carnes grasas, salsas (mayonesa, ketchup...), fritos...
Saludos
http://elimperiodelhierro.blogspot.com/
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