Adelgazar y musculación
¿Se puede aumentar el volumen muscular al tiempo que se adelgaza? Mido 1,75 y hace 7 meses pesaba 74, cuando empecé a hacer musculación. He ganado fuerza y musculo, al tiempo que he adelgazado hasta pesar 67. Desearía saber si el hecho de ir adelgazando al tiempo que se hace un entrenamiento con pesas, puede restar eficacia al entrenamiento para ganar musculo.
3 Respuestas
Respuesta de fitness
1
Respuesta de mikiburke
1
Respuesta de lucrfecia bort