Duda sobre suplementos como el Acai Elite Extreme

He estado mirando una serie de suplementos como es el Acai Elite Extreme y el Official Cleanse pero no me da mucha confianza y me gustaría saber si es fiable y da los resultados esperados, por esa razón he venido a un experto para que me aclare esa duda que tengo.

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Los suplementos no son más que proteínas, por lo general, de baja calidad.
Es mil veces mejor llevar una buena alimentación que tomar estas cosas que, además, son caras y solo enriquecen a quien te las vende.
Así que mi consejo es que no te compres nada y te alimentes bien, tomando los alimentos altos en proteínas por las noches que es cuando las necesita el organismo para recuperarse y desarrollar musculatura.

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