El verano llegará

Hola buenas, tengo 29 años y la verdad es que me he puesto bastante fondoncillo y quisiera perder unos kilillos para el verano. La cuestión es que no se que es lo que debo de hacer primero, es decir, hago cardio para bajar de peso o lo compagino con pesas, pesas solamente, cardio solamente... En casa tengo un banco de pesas del carrefour con barra para dorsales.. O como sea.. Antes me iba los fines de semana con la bici de montaña y me hacia 50 - 80 kilómetros.. Ahora no aguanto y quisiera recuperarme..
La pregunta es.. ¿qué me recomiendas? Con las cosas que tengo en casa ¿Qué rutinas podría hacer? Puedo trabajar todos los grupos musculares con lo que tengo en casa.. Que me faltaría para completar.. Alguna dieta en especial.. Soy todo oídos.