Ligar rutina de abdominales con la de pesas
Hola como estas yo hago pesas en las tardes 4 veces a la semanas una rutina fuerte verdad entonces quería saber si en las mañanas puedo hacer abdominales sin que me afecte en lla tarde o en perder masa muscular
1 respuesta
Respuesta de irukandji
1
Es una buena alternativa para no perder tiempo a la tarde cuando entrenas fuerte!
Quedate tranquilo que no vas a perder nada, al contrario te sacas de encima las abdominales.
Quedate tranquilo que no vas a perder nada, al contrario te sacas de encima las abdominales.
Hola como estas yo hago pesas en las tardes 4 veces a la semanas una rutina fuerte verdad entonces quería saber si en las mañanas puedo hacer abdominales sin que me afecte en lla tarde o en perder masa muscular
Ok amigo muchas gracias podrías recomendarme que tomar para perder más grasa del abdomen y que me recomiendas consumir después de hacer abdominales y antes
Para ayudar a perder grasa podes tomar L-carnitina. Es un quemador natural.
Comete alguna fruta o alguna barra de cereal, o cereal con yogur antes, y después como vos quieras!
Comete alguna fruta o alguna barra de cereal, o cereal con yogur antes, y después como vos quieras!
