Esta bien tomar licuado de banana con leche
¿Antes de entrenar con pesas? ¿O me conviene mejor en la merienda?
Ah y otra cosa: ¿La avena con leche se puede tomar por la tarde en vez de consumirlo por la mañana como desayuno?
Pues a la mañana voy a empezar a tomar un taza llena de café con leche y tostadas.
Ah y otra cosa: ¿La avena con leche se puede tomar por la tarde en vez de consumirlo por la mañana como desayuno?
Pues a la mañana voy a empezar a tomar un taza llena de café con leche y tostadas.
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Respuesta de cagateloro
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Si la puedes tomar sin problema, solo que si la tomas como suplemento hazolo con el estomago vacío y 1 hora antes del entreno, ah no tomes azucares por la noche y si haces batidos de frutas no las mezcles ya que tu cuerpo no utilizara todo ese azúcar y como es un combustible de absorción rápida lo que no se utilice pasara a formar parte de la grasa
